与你相约，沟通从心开始

     ——南阳医专2015年春期“团体心理活动”圆满结束

   为促进我校大学生身心健康发展，提升他们的心理素质，探索心理健康教育新途径，我校心理健康教育咨询中心精心组织了2015年春期 “团体心理活动”。此次活动自2015年3月开始，在主校区团体心理辅导室连续举办了16场次，各系（部、院）共332人次参加。

本期团体活动的目标是：帮助学生认识自我和他人，突破自身在人际交往中存在的困难和问题，学会各种有效的交流手段，与他人建立起不同程度的信任关系，在团队中找到自己的位置，学会与他人合作等。

 针对这些目标，活动分别以思维大比拼、创新能力培养、潜能开发、时间管理等为主题，采用开放性、体验式、分享与互动相结合的方式，在心理老师的带领下，学生们运用心理游戏、角色扮演、听取心理知识、分享体会和感想等方式体验和实践人际交往的技能。通过活动，使同学们认识到了自己在团队中的作用；学会了冷静、认真地倾听，准确、清晰地表达自己的观点；发现了自己身上的闪光点，建立了自信，学会了积极有效地与人沟通并解决问题。

“团体心理活动”是我校独具特色的一项心理健康教育活动，对于培养大学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。我校心理健康教育咨询中心自2011年秋期创新性地开展“团体心理活动”以来，每学期举办1期，每期10场次左右，已连续举办八期，引起了我校学生的广泛关注，活动取得了良好效果，有力地推动了大学生心理健康教育工作的开展。